¿Que tanto equipaje llevas a la playa?

¡Hola amigos de Sol Solecito! Unas personas lo niegan, otras lo aceptan con orgullo: llevar mucho equipaje a la playa.

Sea como sea, poco o mucho, puede ser un reflejo de nuestras personalidades.

Nuestra experiencia con muchos amigos que nos han visitado por primera vez, es hacer las preguntas acerca del rancho necesarias, como saber si hay cocina, refrigerador, la distancia a la playa, etc., para ir lo mejor preparados.

En nuestra zona de Salinitas, como ya lo hemos platicado en la publicación "Diversos tipos de playas en El Salvador", la oferta comercial aunque si es completa, no está "tan a la mano" como la pueden estar en otras playas, por ello recomendamos ir lo mas preparado si es la primera visita. Ya en futuras ocasiones la decisión de llevar mas o menos equipaje es opcional.

Hoy hablaremos de ambos escenarios, de los que no salen de casa sin tooodo el equipaje necesario; y del que ni le han terminado de avisar del viaje y ya tiene una mochila con chanclas, toalla y medio cambio de ropa, listo para ir donde sea.

MUCHO EQUIPAJE

Prevención, es la palabra que encierra todo para aquellos que consideran que al salir de viaje es necesario llevar muchas cosas.

Si viajan solos o acompañados, siempre piensan en las situaciones que cotidianamente les podría generar un contratiempo, por lo tanto deben estar "prevenidos"

La cocina: si es para la cocinar, llevan todos los utensilios e ingredientes que ocupa en su cocina, de lo contrario, las cosas no salen igual.

Medicinas: también está quien lleva todo un equipamiento de medicinas: pastillas para todo dolor, pomadas, vendas, alcohol, vendas, cremas, termómetro, etc. La verdad que en cuestión de salud, siempre es mejor tener las medicinas y no necesitarlas, a necesitarlas y no tenerlas.

La moda. Se hace un traslado casi total del clóset al viaje, ya que "nunca se sabe" a donde se podría ir... entonces se lleva una maleta solo para calzado, otra para ropa, otra para accesorios (y cosméticos en el caso de las mujeres), lentes, diferentes tipos de bronceadores y trajes de baño, etc., etc., etc.

Entretenimiento: llevan muchos juguetes, libros, artículos deportivos ó todo aquello que nunca usa y pensó que esta es la ocasión ideal. Pero pasa que al final del viaje, todos estos artículos, al igual que la persona, solo fueron a pasear.

POCO EQUIPAJE

Comodidad, es la palabra que encierra todo para aquellos que consideran que al salir de viaje es NO es necesario llevar muchas cosas.

Si viajan solos o acompañados, siempre piensan en las situaciones que cotidianamente les podría generar un contratiempo, por eso evitan llevar mucho, ya que piensan que de igual manera, si no se encuentra en su "hábitat" no puede hacer mucho y mejor dedicarse a disfrutar.

La cocina: las latas, la comida empacada, comprar comida, una tienda o un supermercado son sus mejores aliados. También disfruta mucho del momento, de lo que pueda encontrar en el camino, como una señora echando tortillas y comprar un poco de queso, y listo, un tiempo de comida menos. Disfrutar de cocteles de "frutos del mar" y no perder tiempo en cocinar es su ideal. Levantar platos y lavar ollas no está en su itinerario.

Medicinas: He aquí que se sufre un poco, ya que a diferencia de "comer lo que sea" y estar mentalmente preparado para una buena o mala experiencia culinaria, en caso de la salud no depende de uno. Los que son mas prevenidos llevan medicamentos para dolores de cabeza, de estómago, curitas y una que otra pomada por quemaduras o heridas, pero en este punto definitivamente lleva ventaja aquel que lleva mucho equipaje.

La moda. Toalla, un cambio de ropa, pasta y cepillo dental, desodorante y una bolsa plástica para meter la ropa mojada, basta y sobra para no recargar la mochila (OJO: no maleta), que llevará en su espalda. Punto.

Entretenimiento: a menos que sepa a lo que va (surfear, pescar, hacer deporte, etc.), no llevará nada. Igual que con la comida, sabe que tarde o temprano encontrará en su ambiente, algo que lo entretenga.

Mas allá de las condiciones externas, y las diferentes personalidades de las personas, al momento de preparar un viaje: ¿que no me puede faltar para este viaje?

- Agua: vital para la vida, aunque ya se conozca la ruta de viaje y se tenga ubicados los puntos de abastecimiento, en el camino siempre es necesario tener agua a la mano.

- Botiquín: tomar en cuenta con prioridad si se viaja con niños y personas con tratamiento médico. Pero un botiquín para un viaje de un par de días, debe contener:• Jabón neutro (blanco): para higienizar heridas.

• Alcohol en gel: para desinfección rápida de las manos.

• Termómetro: para medir la temperatura corporal.

• Guantes descartables de látex: para no contaminar heridas y para seguridad de la persona que asiste a la víctima.

• Gasas y vendas: para limpiar heridas y detener hemorragias.

• Antisépticos (yodo povidona, agua oxigenada): para limpiar las heridas.

• Tijera: para cortar gasas y vendas o la ropa de la víctima.

• Cinta adhesiva: para fijar gasas o vendajes.

- Repelente para mosquitos: En la playa los mosquitos son mas rudas que los de la ciudad y te seguirán hasta chupar sangre. Así que, es básico el repelente.

- Cargador de celular: está cerca que este accesorio está mas cerca de entrar a la lista del botiquín.

- Desechables: Aún para los que llevan mucho equipaje, siempre es necesario llevar platos y vasos desechables. Por practicidad, por comodidad, son ideales para todo viaje.

- Artículos personales: papel higiénico, toallas, tu almohada o sábanas, lámpara, cerillos, velas, son de las cosas que puedes llevar en tu "arsenal personal"

Como siempre, esperamos que haya sido de tu interés esté post y nos dejes tus comentarios para enriquecerlo.

¡Nos leemos en la próxima!

Diversos tipos de playa en El Salvador

¡Hola amigos de Sol Solecito! ¿Cuantas playas de nuestro lindo El Salvador conoces? Sin duda conoces mas de dos, es una de las ventajas de ser un país pequeño pero rico en destinos y variedades.

Por eso hoy queremos poner en perspectiva, esas características de cada lugar dentro de un tesoro de 21 mil kilómetros cuadrados.

A manera muy general les podemos decir que la Playa Salinitas, única en arenas blancas en El Salvador, se sitúa en el Departamento de Sonsonate, aproximadamente a 90 kms de San Salvador.
Si vienes de San Salvador, Santa Ana o Sonsonate, se llega por la carretera a Panamericana que leva a Acajutla. Si vienes de Guatemala (como muchos de los que nos visitan), desde la frontera hasta llegar al desvío del "Kilo 5", cruza a mano derecha y a pocos metros está el desvío a mano izquierda a Salinitas.

Ya ubicados al menos geográficamente donde estamos, pasamos a contarte un poco de cómo es el ambiente en esta zona.

DIVERSIDAD DE PLAYAS EN EL SALVADOR

En El Salvador cada playa tiene sus características, y por ende su preferencias para cada tipo de persona y gustos.

VIDA NOCTURNA Y SURF.

Por eso, si buscas vida nocturna, comercios, restaurantes, surf, sin duda alguna las playas de La Libertad son la opción mas buscadas, además de su cercanía a San Salvador, es el destino por excelencia.
Sus bellas playas ofrecen diversas opciones: playas para adentrarse en sus olas y aprovechar para hacer surf; playas con mucha piedra que aunque no te permitan disfrutar mucho el estar a sus orillas, son ideales para un paseo y nos regalan un paisaje espectacular.


HOTELES, PESCA Y NAVEGAR

Otra de las playas mas visitadas en La Costa del Sol en el departamento de la Paz, la cual quizás no tenga la efervecencia de una vida nocturna y agitada de La Libertad, pero ofrece una interesante oferta hotelera, y uno de sus principales atractivos es su bocana, donde se puede hacer deportes como la pesca, natación, (competencias de triatlón son llevadas a cabo en esta playa), disfrutar de paseos en lancha, entre otras atracciones, sin olvidar la naturaleza de sus playas.


A PASARLA EN FAMILIA Y AMIGOS

El departamento de Sonsonate ofrece diversas opciones de playas, aunque en todo el país tendrás cosas en común, como poder pasarla en hoteles o ranchos de playa, esta oferta de playa tiene la particularidad de ofrecer un ambiente mas tranquilo, mas familiar, más íntimo.
Su naturaleza es única desde el momento que en la zona de Los Cóbanos y Salinitas tenemos las arenas blancas y el arrecife de coral del Pacífico, también se desarrollan actividades orientadas a la conservación del medio ambiente, como el cuido del arrecife y el cuido de la fauna, principalmente de las torugas, y mantener el hábitat de delfines y ballenas quienes ocupan una época del año para dar a luz a sus ballenatos.
Principalmente la oferta de Sol Solecito, es esa tranquilidad. Tenemos una playa totalmente privada, limpia, donde puedes caminar del rancho a la playa sin ninguna preocupación.
También el mar te permite pasar casi un retiro espiritual en sus aguas, ya que Salinitas tiene un rompeolas de piedras que no permiten que el oleaje sea fuerte y se formen olas grandes. Así que se forman pequeñas pozas en marea baja, que dependiendo del horario de la marea, te permite estar sentado en el mar como si estuvieras en el mejor spa del mundo.
(Obviamente este oleaje no les gusta a los surfistas).
La oferta de restaurantes no es mucha, por ello quienes visitan esta zona, prefieren aprovechar para llevar sus propios alimentos y cocinar en el lugar. Ojo, que aunque la oferta no tenga una gran cantidad, tiene un polo muy atractivo que es el Hotel Decameron - de todos muy conocidos -.
Otro de los atractivos en la zona de los Cóbanos, es hacer paseos en lanchas para avistamiento de ballenas, delfines y otras variedades de la fauna marina local, el "Barco Hundido", o dar una vuelta para sacar la caña de pescar.

En conclusión:
Si buscas adrenalina, vida nocturna, surf y mucho movimiento: La Libertad
Si buscas variedad de hoteles, poder pasear en bote, yates o pescar: La Costa del Sol
Si buscas paz, seguridad, tranquilidad, relajarte: sin duda Salinitas.

¡¡Te esperamos!!

Esperamos te haya servido un poco esta pequeña guía y nos leemos en la próxima, donde hablaremos acerca de otras playas y tesoros de nuestro país.

¿Que hacer en un día de playa?

¡Hola amigos de Sol Solecito! Seguramente te ha pasado, que hay una gran emoción por ir a la playa con tu familia y amigos y de repente llegan a la playa y... ahora que hacemos?

Si ya has visitado el Sol Solecito y la maravillosa playa de Salinitas, pues ya tendrás una idea;pero si nunca has venido por estas playas de El Salvador, déjanos contarte un poco qué hacer en una estadía en las arenas blancas de Salinitas y en el Rancho Sol Solecito.

Es algo innegable, sea cual sea el destino del viaje, playa, montaña, ciudad, etc., siempre en un grupo de persona hay quienes llevan la batuta del viaje. Está quien organiza, quien se encarga del transporte, el responsable del "check in" ó la persona de contacto, Quien vela por la comida y bebidas. En fin, no todas las actividades se reparten de manera "equitativa"

Pues cuando viajamos en grupo, al bajarse del vehículo, el o los reponsables que ya mencionamos anteriormente, ya saben que hacer o al menos tienen una idea. Mientras que el resto del grupo comienza a hacer una exploración visual del lugar, a buscar sus cosas, sus bolsos y esperando con gran expectativa que "comience la acción (o descanso)", que lleva en mente.

Al viajar en familia y con niños, la cosa se pone mas interesante aún, ya que hay que estar pendientes que el o los niños siempre ¡salen como vólidos buscando la piscina!, mientras los adultos están con un ojo en ellos y el otro en bajar el poco o mucho equipaje que se lleva.

Pero ya nos emocionamos hablando de esa sensación única de viajara la playa. Vamos a platicar acerca de "qué hacer" en un día de playa, principalmente cuando viajas con niños.

CASTILLOS DE ARENA

¡Un clásico! Aunque pareciera obvia la opción, la diferencia que en estas playas tan tranquilas y con menor cantidad de personas, puedes disfrutar de una manera diferente esta experiencia. De igual manera, si vas con niños, es una ficha segura de diversión y entretenimiento.

PLATILLO VOLADOR

¡otro clásico de la playa! es fácil, es sencillo y además es muy buen ejercicio donde mueves todo el cuerpo y ejercitas tambien la concentración y coordinación física.

JUEGOS DE MESA

Que tanta suerte tienes en estos juegos? Puedes jugar cartas, lotería, Monopolio, Jenga, etc., la verdad que el tiempo no se siente cuando pasa jugando en grupo con la familia y amigos

DEPORTES

Si no te puedes estar quieto y aún con el calor de la playa quieres sudar un poco, la Residencial cuenta con canchas de tenis y basket donde pueds aprovechar para jugar un futbolito macho también. Y como no recomendar una caminata o ¡correr en la arena!

ACTIVIDADES FUERA DE LA RESIDENCIAL SALINITAS

En la playa Los Cóbanos se encuentra Fundarrecife, una fundación que hacen una excelente labor de protección y preservación de la fauna marina. Ellos ofrecen tours en la lancha para hacer snorkel, avistamiento de ballenas y delfines, visita al "barco hundido", etc.

MUSICA

Puedes llevar tu guitarra o intrumento favorito y presumir tu talento con tus amigos. Lo mas seguro es que despúes de algunas bebidas y al calor de la amistad, tendrás un coro que te pedirá mas canciones que las que llevas en tu repertorio.

LEER

Un buen libro no puede faltar a la orilla de la piscina o playa.

ACAMPAR

Aprovecha y desempolva esa tienda de campaña que casi nunca ocupas o que aun no estrenas. Si vas con niños, el problema será que no se querrán salir.

Esperamos te sirvan estas prácticas opciones. Sabemos de la importancia de la tecnología en estos tiempos tiene sobre nuestras vidas, pero una recomendación que creemos no está de más: trata de desconectarte del internet y conéctate a la naturaleza del lugar ;)

Que disfrutes tu estadía, nos leemos en la próxima.

¿Que hago después de las vacaciones?

Terminaron mis vacaciones, ¿y ahora que?

Casi siempre se "padece" de una depresión post-vacaciones.

Tranquilos, pasa todo el tiempo en muchos aspectos de nuestro diario vivir.

Como todo cambio, nos cuesta asimilarlo. Si bien es cierto que hablar de la depresión después de las vacaciones es "llorar sobre la leche derramada" o "hablar con el periódico del lunes", no todo está perdido ya que tenes una gran ventaja que debemos aprovechar y es que ¡las vacaciones durante todo el año están ya programadas!

Así que, como no podemos hacer nada con respecto a las vacaciones de Semana Santa, pues aprovechemos y saquemos partido de lo que se viene. Por ejemplo, te dejamos las siguientes fechas y días de vacaciones ya programadas para este 2015:

• 1o de mayo: viernes. Asi que puedes disfrutar del fin de semana largo.
• Vacaciones de Agosto, miércoles 5 y jueves 6. Cae entre semana, algunos (como los estudiantes), gozarán de la semana entera, otros solamente tendrá esos dos días
• Día de la independencia, martes 15 de septiembre. Si no tienen "puente" en la oficina, recuerda si te deben algún día y lo aprovechas ;)
• Día de los difuntos, lunes 2 de noviembre. Se une con el fin de semana, por si no visitas los cementerios, ideal para tomar un descanso.
• Diciembre, viernes 25 y 1o. Puedes disfrutar el fin de semana unido. Si ya gozas de vacaciones durante la semana ... ¡felicidades!

Como vemos, aún tenemos cinco oportunidades este año de prepararnos mejor para ¡disfrutar plenamente de nuestras siguientes vacaciones!

El famoso "regreso a..."

Lo mencionamos al inicio, y es que no es raro esa sensación de regresar a la rutina, lo vivimos desde pequeños hasta nuestros días, y lo revivimos con nuestros hijos:
- Regresar de vacaciones al clases.
- Regresar de una enfermedad o incapacidad.
- Cuando son los cambios de clima repentinos: del frío de inicio de año al calor de marzo; del calor a las repentinas lluvias y temporales; cuando deja de llover y añoramos que vengan los vientos.
- Cuando pasamos en seminarios fuera de la oficina por varios días y nos toca regresar.
- Cuando acaba un serie de televisión que nos gustaba.
- Cuando acaba el Mundial de fútbol (deja un vacío inmenso), las Olimpiadas, Copa América ó Eurocopa.
En fin, así podemos listar varias actividades en nuestro diario vivir de 365 días que nos cambian de estado de humor por un determinado tiempo.

Pero, ¿por que sufrimos de estos síntomas post vacaciones?.
Es normal al regresar al rutina, el padecer de ansiedad, malestar psíquico, mal humor, baja productividad, cansancio excesivo, hasta llegar a alteraciones físicas como dolores de cabeza.

Nuestro cuerpo

Recordemos que previo y posterior a las vacaciones, el nuestra mente ha estado concentrada precisamente en ello, generando una ansiedad de llegar al día de corte de la rutina, eso independientemente si hacemos un viaje o nos encerramos en nuestras casas. Lo que importa es salir a vacaciones.
La ansiedad acumulada, la desparramamos en los primeros días y muchas veces hacemos cambios de hábitos radicales, como abusar de la comida (chatarra, condimentada o inusual en nuestra dieta), del alcohol, de las horas de sueño, de actividades físicas, de exposición al sol, en fin de tantas cosas que podemos cambiar en tan poco tiempo, que nuestro cuerpo y mente seguro están tomando nota y ya están preparándonos una factura.
Nuestro cuerpo sufre de cambios radicales en tan poco tiempo que el impacto también se padece en poco tiempo.

Nuestra mente

Nuestra mente también se distorsiona y es aquí donde debemos ¡trabajar fuertemente para nuestras próximas vacaciones!
¿Por qué?
Antes de las vacaciones creemos que encontraremos el escritorio tal y como lo dejamos, Cuando lo mas seguro es que hay gavetas con "pendientes para cuando regrese de vacaciones", y presuntamente vengamos "recargados de energía" a resolverlos. ERROR.
Recordemos que al regresar, nos esperan mas situaciones que no teníamos previstas: nos salimos del presupuesto y gastamos mas de lo debido, aumentamos de peso mas de lo previsto, se nos presentó algo no pensado como una enfermedad o el vehículo se descompuso, etc. Ojo, los males no vienen solos, tengamos siempre en cuenta.

Pero eso que no nos quite el impulso a disfrutar de unas buenas vacaciones.
Tomemos un tiempo previo a las vacaciones y logremos visualizar en nuestra mente aquellas cosas o problemas que nos gustaría resolver o mejorar en nuestra rutina.
Démonos un espacio dentro de toda la vacación a nosotros mismos. Es un tanto complicado por que es el tiempo que se aprovecha a atender a la familia, organizar los viajes, etc., muy seguramente en esos minutos que reservemos para nosotros tendremos una visión diferente de nuestro día a día.

Consejos para después de las vacaciones.

De vuelta a la rutina

Vuelves con baja productividad, ya lo sabemos. Toma alrededor de una semana el adaptarse nuevamente así que lleva las cosas con un poco de calma. Tampoco queremos fomentar la desidia ni la haraganería, pero tenlo en cuenta.

Cuida tu alimentación.

Recuerda que quien gozó de vacaciones fuiste TU, pero a tu estómago lo trataste como a un esclavo, así que después de TUS vacaciones, dale un descanso al pobre estómago.
Trata de comer frutas y lo mas saludable posible, en pequeñas porciones y con mayor frecuencia, las famosas 5 comidas al día.
Mucha agua, poco (o nada) alcohol y grasas.

No te olvides de hacer ejercicio.

Esto ayudará a tu metabolismo y a tu estómago. Ese debe de ser tu objetivo.
Muchas veces, al regresar de vacaciones, salimos a un gimnasio con el cargo de conciencia por el aumento de peso y resulta que el impulso del gimnasio no dura mas de quince días, y las libras ganadas siguen ahí, otra decepción.
El punto es poner a trabajar nuestro metabolismo y conseguir una mejor oxigenación de sangre. Esto nos ayuda a tener un cerebro oxigenado, que nos hace pensar mejor y volver a nuestras actividades de mejor manera y en un menor tiempo. Además el sudar, nos ayudará a eliminar toxinas acumuladas.

¿Sabías que las arenas blancas de esta playa son únicas en El Salvador?

Según datos del Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales (MARN), el área protegida de los Cóbanos tiene mas de 150 años de existir.

La presencia del arrecife de coral, permite que podamos disfrutar de de espectaculares arenas blancas en nuestro país, específicamente en los Cóbanos y Salinitas.

Un destino de playa, ideal para quienes gusta disfrutar de la tranquilidad y privacidad.
A diferencia de otras playas, donde la característica principal es la vida alegre, música a alto volumen, restaurantes y tráfico de mucha gente, en esta playa encontrarás lo opuesto: confort, privacidad y paz.

Además, por su forma en la que se rompen las olas con las mareas altas, se presta mucho para los viajes de playas con niños, ya que se al no haber olas tan fuertes en la orilla de la playa, permite un poco mas de tranquilidad a los padres (o adultos que cuidan de los chicos), para poder disfrutar en familia y amigos este maravilloso regalo de la naturaleza.


Los esperamos en esta su casa de playa y ¡a disfrutar se ha dicho!